適合30人或以上的團體。讓參加者可以專業導師講解，以及體驗簡單靜觀練習，對靜觀有初步了解，以及學習靜觀的好處。

專為教師設計的工作坊，結合導師講解及不同體驗活動，讓教師了解學習靜觀對自身以及學生的好處。

專為家長／照顧者設計的工作坊。教養充滿壓力和挑戰，在導師的講解及不同體驗活動，讓家長／照顧者了解學習靜觀可以提升精神健康之餘，亦可如何應用在親職管教之上，改善親子關係。

專為企業或團隊設計的工作坊，結合導師講解及不同體驗活動，了解學習靜觀如何提升員工精神健康之餘，亦可以提升工作效率及創意力。

讓學生透過體驗靜觀活動，了解何為靜觀，以及學習靜觀的好處