ADHD學生通常專注力較為散渙、自制力較弱，容易衝動。靜觀就是有意地、並不加批判地留心堂下的經驗。ADHD學生透過學習靜觀，提升應對專注力、自我調節及行為等問題，幫助同學了解內心衝動和自動化回應等反射作用。課程旨在培養ADHD學生的專注力及讓他們了解自我身心反應，學習善巧回應身邊事物。

ASD學生較常對事物出現驚恐，而面對改變時，亦會容易感到不安，另外，待人接物的技巧亦較遜色。

此課程旨在讓ASD學生透過學習靜觀及不同的心理教育活動，對自身的身體反應、情緒及以內外環境變化作出了解，從而嘗試如何作出適切的回應，幫助減低同學的壓力、抑鬱和焦慮。

學生需面對不少學業、社交或考試壓力，有時因未能有效處理壓力，導致情緒障礙，如抑鬱症或焦慮症。學習靜觀正是其中一個方法，讓學生可以提升對壓力的適應力。課程旨在讓學生學習專注當下，破除情緒或念頭不斷重覆而引起的煩惱。同時學習包容接納自己和日常生活中的人與事，從而溫柔對待自己，善巧地面對壓力與挑戰。

MYMIND是一套由荷蘭Prof. Susan Bögels設計的一套親子雙軌靜觀課程。這課課根據靜觀及認知治療理論研發，以鞏固兒童的專注力和情緒控制能力，改善情緒、社交和抗壓力，以及改善家長的壓力及負面情緒，並提升親子關係。

MYMIND是一套由荷蘭Prof. Susan Bögels設計的一套親子雙軌靜觀課程。這課課根據靜觀及認知治療理論研發，以鞏固兒童的專注力和情緒控制能力，改善情緒、社交和抗壓力，以及改善家長的壓力及負面情緒，並提升親子關係。